2017/5/18

ランニング  こぼれ話

半月ぶりに、20キロ走やりました。キロ5分半程度の緩いペースで入りましたが、走り始めてすぐ、靭帯損傷を何度も繰り返している右足のひざがギシギシと痛み出して、超厭な予感。2kmくらい流したところで治まり、ホッとしました。スローペースなので楽に走れましたが、16kmを過ぎたあたりで突然足が重くなり、前に進まなくなりました。フルマラソンのラスト2kmのときよりもノロノロとした走りで、文字どうり辿り着くように帰宅。たった半月のブランクで、この体たらく。このままでは「横浜マラソン」の抽選に当たってもエライ事になるので、夏までには30キロ走が実施できる様にしたいです。



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