2009/9/6

mixiコミュのイベントに初参加!  ランニング

先週の日曜日の夕方。mixiコミュの・・・

ジョギングランニング同好会愛知


のイベントに参加してきました

場所は、豊田スポーツセンター
ここには、以前名古屋グランパスエイトの練習を観にいったことがありますが、色々回るのは初めて

さすが世界のトヨタの施設!

といった感じ。広大な土地に、野球場やらテニスコートやらがいくつも
もちろん、陸上のトラックもあり

さてイベントの内容ですが、まずはスポセンの外周(2.2kmらしい)をゆっくり60分ほどjog
軽くアップダウンがあって、なかなか走り応えのあるコースです。
イベントに参加された方々のレベルは様々なので、ここで脱落する人も

jogの後は、フリーということ。
主催者さんをはじめ、何人かがトラックに行くそうなので、僕も御一緒させてもらうことに
トラックに行った皆さんは、学生時代に陸上経験があり速い速い
とりあえず、1周96秒(4:00/km)の4000mペース走をやるそうなので、僕も走りました
トラックでのキロ4は、大分余裕で走れるようになってきたなぁと感じました。
まわりに人がいるのも刺激になっていいです。
その後、1000TTをやることなので見学しました。
コミュの管理人さんが、ラスト400だけスパートでら速い
ラップ推定60〜62秒のスピードは、観ていてとても衝撃を受けました
普通に3分切ってるし
僕のスピードでは、考えられません

トレーニング後は、スポセンのお風呂にて皆でマッタリ

今回のイベント参加は、とても刺激になりました
改めて思ったのは、僕は脚が遅いということ。
トレーニングで、少しでも速くなれたらなぁ〜と思いました
スピードトレーニングは、リスクが付物なので、パンクしないよう巧くやっていこうと思います

このイベントにて、僕のマイミクさんが3人増えました
後、豊田で一人暮らしをしている『マサキくん』とは、jognote仲間になりました
皆さん。ありがとう
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