2021/11/24

3年ぶりのフルマラソンへ  ランニング・筋トレ

この3連休は雨に降られながらも、落ち葉を全て掃き集めて畑に入れて、庭のキウイフルーツも収穫しました。
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大きさはまちまちですが、豊作でした(^^)v

ランニングでは31.0kmを走ることができ、腸腰筋を中心に筋トレも徹底したので、身体から「ピキピキ」と音が聞こえる感じがします。そして、来年の長野マラソンの通知はがきが届き、4月17日(日)に開催が決まりました。
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新型コロナの感染状況がどうなっているかは全く予想がつきませんが、この約2年間で蓄積されてきたノウハウが生かされ開催されることを祈っております。

2019年以来のフルマラソンとなりますが、マラソン大会が中止になっても気持ちを切らすことなく、毎月200〜300kmの走行距離を積み上げてきました。来年は50歳。人生折り返しの年でサブ3.5を達成してみせます。


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