エンピロのネタ箱2

 ギャグ・ユーモアを交えて会津から情報を発信。ときには風刺・皮肉の効いた辛口発言も飛び出す。ネタは尽きるとも話は尽きぬと人は言う。話好きな会津の耕族が話題作りに再度チャレンジ。
 エンピロのネタ箱2でも自生活を暴露しながらあなたに笑いをお届けします。タイムリーなオチのある話であなたをエンピロの世界へ誘(いざな)います。ジャンルを問わないランダムブログで雑学ネタも随時掲載。では、楽しいひとときを。

 

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投稿者:エンピロ
メイの家さん 
そうなれば占めたものですが、そうは問屋が卸さないでしょう。これから汗をかくときが少なくなりますからね。

肉類を好んでは食べないのですが、食べる量が入ってしまうと同じです。私の場合、新陳代謝のための運動をすることだと思います。
投稿者:メイの家
このままいけば体重は、年内に大台を割り込みますね。やっぱり仕事はしないといけませんね。(笑)

私は、最近太り気味で、どうにもなりません。歩いても見たり、肉食を減らしたりとしているんですが、まったく効果無しです。どうしたらよいものかと・・・・。
投稿者:エンピロ
龍の親父さん 
検査の結果が、まずまずで良かったですね。私の場合、総コルステロールは180ぐらいです。体重は龍の親父さんのほぼ1.5倍になるのか(汗・笑)

http://green.ap.teacup.com/enpiro/
投稿者:龍の親父
ワタシも今日検査結果がきました。総コルステロール216基準内におさまりました。体重49.2。昨年のコルステロール232。腹回りは2センチオーバー69
投稿者:エンピロ
omotannさん 
最初検査書をみたとき間違いではないかと思いました。ここで気を抜くと、元の黙阿弥ですからねえ。

体重を抑えれば何とかなるのですが、どうしても食べてしまいます。ただ、夜食はやらなくなりました。白菜、大根など野菜が豊富な冬は、野菜中心で行こうかと思っています。

5.8%以下の維持は難しいですね。まずはリバウンドしないように心掛けたいと思います。

http://green.ap.teacup.com/enpiro/
投稿者:エンピロ
ダキさん
数値は正直です。何もしないと、右肩上がりになってしまいます。最低限できることは実践しないとね。

わさびドレッシングですか。美味しそうですね。マヨネーズを使うと高カロリーになってしまいますが、ワサビは何とブレンドするのかな?

何事も汗をかくことは大事です。運動する時間がないので、農作業で体を動かすようにしています。まあ栄養失調はないでしょう(笑)

http://green.ap.teacup.com/enpiro/
投稿者:エンピロ
yukiさん 
拍手をありがとうございます。
野菜を先に食べるのがいいと前々から聞いていたので、2、3ヶ月前から実践していました。

お勧めですね。是非実行されてみてはいかがでしょうか。メタボでない方は必要ないですが。

http://green.ap.teacup.com/enpiro/
投稿者:omotann
おめでとうございます。やりましたね!

仰るとおり、私の経験からしても「HbA1cの数値と体重の推移は完全に比例」しています。併せて、体重だけにとらわれず体脂肪率もマークしたいですね。

「HbA1cの基準値である5.8%以下」はクリアしたも同然です。これに慢心せず継続されることをお祈りいたします。

http://www3.oninet.ne.jp/omori/index.html
投稿者:ダキさん
どうやら、数値にハッキリ出ましたね。
私も現在進行形ですが、自信を持って野菜を先に食べています。
外出先でも野菜サラダを中心に飲食しています。
今、わさびドレッシングに嵌っています。

エンピロさんの場合、過酷な農作業も大きく寄与しているのだと思われます。
6以下であれば、もう少し食べた方が良いのでは?
栄養失調にならないことを祈っています。
さて、野菜を食べると美しくなる利点も兼ね備えているようですね。
オチはお分かりになりましたね。

http://happy.ap.teacup.com/dakiboy4/
投稿者:yuki
これは拍手ですねぇ 
^(ノ゚ー゚)ノ☆パチパチ☆ヾ(゚ー゚ヾ)^
そうですかぁ 野菜を先にですかぁ
私もやってみようと思います

http://kanecho.fc2.com/

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