2008/6/8

ダイエットと水  ダイエット

ダイエットする時って、水がとっても大事みたい。
何せ食べる量が減るからね。

そうなると食品から水分が得られないから、水を
飲む必要が高くなる。

だけど何でも良いわけじゃなくて、ミネラルとか
必要な要素が入っている水が良いんだって。

ダイエットする時って、本当に気を使うけれど
健康の為には大切だよね。

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