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投稿者:管理人
グラウンドの外(普段の生活)は、やはりお母さんに見守っていただきたいです。なるべく、手作りで子どもと一緒にワイワイやりながら作って、食べれば最高ですね!!質も量も個人差、家庭差があると思いますが、子どもの体を作るのが目的ですから、「この食物にはこんな栄養素がはいっていてこんな働きをするんだよ」と子どもに説明出来たら良いですよね!!
投稿者:ジロウ母
ありがとうございます。
是非、読ませて頂きます。実は、ナイスタイミング!なんですが、明日ベイスターズ・コミニティ主催の栄養学講習会が開催されます。
第一回のテーマは、ジュニアスポーツ選手の食事の基本
第二回のテーマは、試合日のポイント・栄養補給& 水分補給
皆さん、お忙しそうなので、ジロウ母行って勉強して参ります。
後日、皆さんに報告させて頂きますね。。。
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