2015/5/29

ウエイトトレーニング  合気道家向けのウエイトトレーニング

ウエイトトレーニング

月4回 現在まで12年間ほど、本格的なウエイトトレーニングに取り組んでいます。

合気道家として技や心を重視するのは当然ですが、体を鍛えるのも怠るべきではないと考えております。

植芝大先生や塩田館長も若い頃は剛力無双であったとの事です。その事実に習い、非才の身ながら自己のできる範囲で最大限の向上をしていける様に努力しております。

ウエイトを始める前は178センチ 69キログラムでしたが、現在は179センチ 92キログラムまで筋力アップができました。(体脂肪は適正値)

ご指導頂いておりますトレーニングジムコスモスの先生方には、この場を借りて御礼申し上げます。


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