2021/2/15  17:57

月曜はプチ断食の日  

本日月曜日、3度目の24時間プチ断食を行う。
そろそろ慣れたので水を少し飲むくらいで、空腹感は感じない。
朝には毎日行っているストレッチ系の運動と部屋の掃除を行ったが問題なし。
17:30になるのを見計らって夕食として断食を終えた。ではまた来週。
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