2008/9/19

千歳合宿  

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練習風景。ヨガのレッスンを受けています。
私は人数の多いチームに属していないので、合宿などは
他のチームと一緒にさせてもらうことがよくあります。
ちがった雰囲気で、いろんなトレーニングができる、っていうのは、
気分も変わるし、体にも新しい刺激が入って、
新たな感覚の発見だとか、意識の変化だとか、
なにかしら感じることがある。面白いなー。ヒトの体って。
これは私に必要だな、と思ったこと、取り入れよう。小さなことからコツコツと♪
ヤングな仲間に囲まれて、ハードな練習も楽しかったです。
お世話になったワコールのみなさん、ありがとうございました。
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2008/9/19  22:40

投稿者:きょーすけ

へ〜、よがやっているんですか?
効果はでてきそうですか?笑

2008/9/19  22:06

投稿者:北海道の加納

みのりさん、こんばんは。
北海道合宿もそろそろ終わりですね。お疲れさまでした。また北海道へ来てください♪
ヨガととても似ていますが、気功も機会があったら試してみてください。気功の呼吸法をやるだけで、心は落ち着くけど、足先から手先まで体中の細胞が活性化する気がしますよ!
水戸黄門のお娟役でおなじみの女優の由美かおるさん(京都出身です)の健康と美貌は気功↓です(笑)
http://www.nishinojuku.com/yumi/yumi_top.html
私も20年ほど前、渋谷の教室に通っていました。由美さん綺麗だったなあ(笑)

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