2019/6/30

(無題)  

筋力アップを目指して!
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します
ジムでのトレーニングも熱を帯びてきている。事務室から『ヘルスアップ トレーニングカード』をいただき、毎回記録していくようになっている。運動前後の血圧、脈拍数、体重から始め、6種類の筋肉トレーニング、4種類のエアロビクスを記録していくようになっている。いつまで続くかやってみる。
 
 
 


0



コメントを書く


名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL




teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ