エンピロのネタ箱 復刻版

いち早く世相をキャッチし、ユーモア・風刺で鋭く切り込む。話のネタづくりへあくなきチャレンジ。タイムリーなオチのある話であなたをエンピロの世界へ誘(いざな)います。

エンピロのネタ箱はあなたの知的ギャグライフを応援します。
寝タバコはお勧めできませんが、ネタ箱はイチ押しです。雑学ネタも満載。では、ごゆっくりと。

 

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投稿者:エンピロ 
メイの家さん 
ありがとうございます。
本気で農業に取り組んでいる方は運動になると思います。私のような規模では趣味の世界レベルでしょう。トラクターでの作業が多く運動量は少ないですw

確かに年齢と遺伝的なものの影響はありますが、自助努力がないのでは健康を維持できません。

酒は同じく止められません。「生活習慣病」と言っていますが、本来は「悪生活習慣病」が正しいようです(笑)

http://green.a p.teacup.com/enpiro/
投稿者:メイの家
農作業はとてつもない運動量だと思います。
冬場も雪かきとかあるので、運動不足という事はないんじゃないでしょうか。
結局は、年齢と遺伝的なものの影響が大きいのだと思います。
私も歩いては居ますが、血圧は上がり気味です。
酒は止めるにやめられずだし。(笑)
投稿者:エンピロ 
omotanさん 
ありがとうごいます。
血糖値も毎朝計測されているのですね。103では通常と言ってもいいすね。今は血圧測定、歩数もやらないでいます。悪習慣がついてしまいました。

http://green.a p.teacup.com/enpiro/
投稿者:エンピロ 
omotanさん
ありがとうございます。
血糖値、血圧共に難しいですね。私の場合、改善しようとする努力が見られません。omotanさんのように毎日データを取って管理されていることに頭が下がります。

今回久しぶりに食前の血糖値の計測になりました。107と思いのほかいい数値でしたw

HbA1cは私も7.0をボーダーラインにしています。7.0を超えればイエローカードとしています。元のように超えないように努力をしなければなりません。

薬は主治医に任せていますが、これまでも何回か変えてきました。

http://green.a p.teacup.com/enpiro/
投稿者:omotan
追記
血糖値は毎朝計っており、今朝は「103」でした。

http://www17.plala.or.jp/omorin/index.html
投稿者:omotan
血糖値のコントロールは中々難しいです。
人それぞれで一概に言えませんが、小生は3カ月前から「エクメット配合錠HD」を朝・夕食の30分前に服用で、薬効が現れました。
月間平均食前血糖値は3月115、4月110、5月115、6月110とまずまずをキープしています。HbA1cは直近2月の数値が6.9でぎりぎりセーフ。6月中旬の検査では少し改善していると思われます。
血圧は薬効(テノーミン錠)もありますが、概ね「上120〜下70」と安定しています。
ご参考までに。

http://www17.plala.or.jp/omorin/index.html
投稿者:エンピロ 
karinさん 
ありがとうございます。
久しぶりに朝食抜きで病院に行きましたが、食べて行ってもなんら問題はないのです。血糖値は食前、食後のいずれかで計測するだけのことですから。

農作業をしていると言っても、少しずつの作業をオーバーに?ブログにアップしているだけですからね(笑)ほとんど努力をしていません。本当はもっと汗を掻かないとダメなのです。

http://green.a p.teacup.com/enpiro/
投稿者:karin
エンピロさん こんばんは

定期通院、お疲れさまでした。朝食抜きで大変でしたね。あんなにたくさんの農作業をしていらしたのに、HbA1cの数値を下げるには「汗の掻き方」が不足なのですか!びっくりしました。

https://wave.ap.teacup.com/karin02/

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