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投稿者:sterai
 そういえば、「健康のためには、日常生活において1日2リットル水を飲むべき」みたいな話を聞いて、去年試してみたことがありますが、1日2リットルは飲めなかったです。お腹いっぱいで具合悪くなっちゃう。紅茶・コーヒーなら結構飲むんですが。
投稿者:sterai
>速い人って内臓もめちゃめちゃ強いんですよ。

 内臓のことはまで考えていませんでした。そういえば、僕は胃腸は強い方ではないですね。ちょっと冷えるとすぐお腹壊したりしますし。
投稿者:kee
給水、難しいのですねェ・・・。無理して飲んで吐いたりしたら負担が大きいし、やっぱり、ウオーターローデイングですね。数日前から水を多めに取り続る・・でも、それでお腹でも壊したら元も子もないし・・・レース中は口を漱ぐ程度でも取り続けるようにするしかないですね。。速い人って内臓もめちゃめちゃ強いんですよ。だんだんに慣れ鍛えられるのかとも思いますがやはり生まれ持ったものがあるのでしょうね。はてさて困りましたね。
やはり、仏門しかないかと・・・。
南無阿弥陀仏・・・・・
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