listen to my digital heartbeat.

　夜ジョグ。今日も実家へ。

　前回とほぼ同じルートを通って、所要時間もほぼ同じ。1分ほどしか違わない。

　ここ数日の札幌の最高気温は10℃を超えているが、夜になれば2〜5℃に下がるだろうと思っていた。ところが、路上の気温表示盤の示していた数値は何と8.8℃！　着るもの間違えた…。

　今日の靴はAsics GelFeatherGlide。SnowRideとは足首の使い方が変わってしまうのか、右足首に疲労感。今日は身体全体に（上半身にも）前回のジョギングの疲労が残っていたように思う

　夜8.8℃11.8km1時間17分34秒累積走行距離393.0km。「第31回サロマ湖100kmウルトラマラソン兼IAU100km世界選手権2016日本代表選手選考会」まで、あと101日。