カレンダー
2021年
April 
April 
| Sun | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
カウンター
- 本日のアクセス
- 昨日のアクセス
- 総アクセス数
検索
web log parts #1
記事カテゴリ
最近の記事
- 4/5 80日振りのジョギング！
- 4/2 今季初ロードバイク！＆パンク！
- 1/15 そうでもしないと…？
- 1/14 取りやめ（涙）。
- 1/14 お楽しみはとっておこう！
- 1/5 快晴と言っていいホドの青空
- 1/4 もう2度と…
- 1/3 本年走り初め！
- 12/8 雪中ライド！
- 12/8 根雪にならないので…
- 12/4 もうグッタリ。
- 12/3 最後かな…。
- 12/2 50日振りのジョギング！
- 12/2 病院の待合室で
- 11/7 今日は痛まないようだ。
最近のコメント
- 4/2 空気が妙に抜けて…
on 新品に替えた方のチューブが…？ - 3/30 ついに6500位台……
on 300位陥落！ - 3/13 6300位台。数日前…
on 300位陥落！ - 3/10 6000位台。1か月…
on 300位陥落！ - 2/21 アース電位（グラ…
on またわからなくなってきた…。 - 1/31 5800位台。この辺…
on 300位陥落！ - 1/13 再び5600位台。こ…
on 300位陥落！ - 1/13 5500位台。この辺…
on 300位陥落！ - 12/30 5600位台にランク…
on 300位陥落！ - 12/14 5400位台にダウン…
on 300位陥落！ - 11/30 4900位代に復帰！
on 300位陥落！ - 11/14 ついに6000位台に…
on 300位陥落！ - 10/21 めでたく消費税は…
on 『小学校6年間の算数が6時間でわかる本』★★☆☆☆ - 10/13 また5400位台に落…
on 300位陥落！ - 9/30 おぉっ！ 4900位…
on 300位陥落！
最近のトラックバック
- 2/26 REDLIGHTのアダルト…
from 秘密の通学電車【無… - 6/15 株価のテクニカル分…
from えいじゅなすの本棚… - 9/4 以前、アサガオ…
from alm-ore - 6/26 明日、北海道で第…
from alm-ore - 2/16 「知人が見た夢の続…
from alm-ore - 11/13
『アンヴィル！…
from listen to my digit… - 9/20 listen to my digit…
from Science and Commun… - 9/5 listen to my digit…
from Science and Commun… - 8/22
フリーのグラフ…
from listen to my digit… - 7/27 自らをアーティスト…
from Science and Commun… - 6/24 sterai 氏は不動明…
from alm-ore - 6/20
郵便受けにクマ…
from listen to my digit… - 3/9 当店にいらっしゃる…
from 韓国料理 韓国家庭… - 2/24 当方は、Zeppelin …
from alm-ore - 2/11
いちばんさいしょ…
from 仮想本棚＆電脳日記
拍手ランキング
1位 日経新聞2011年10月の『大機小機』通信簿- 1拍手
- 4/4〜4/11までのランキング結果です。
過去ログ
- 2021年
- 2020年
- 2019年
- 2018年
- 2017年
- 2016年
- 2015年
- 2014年
- 2013年
- 2012年
- 2011年
- 2010年
- 2009年
- 2008年
- 2007年
- 2006年
- 2005年
web log parts #2
QRコード
このブログを
ブログサービス
Powered by
2020/11/7 22：04
「今日は痛まないようだ。」 からだをうごかす
ロードバイクで、自宅〜八軒。
母に頼まれた漢方薬を買いに、八軒の漢方薬屋へ。
正午前で、気温が18℃前後あったようだ。思いのほか暖かかった。
エルムトンネルの上で、下校途中の高校生と多数擦れ違ったが、土曜日も授業があるのかな？ コロナ休校のあおりだろうか？
4.15km12分05秒 （2分54秒/km、20.6km/h）。累積走行距離478.8km。
----
ロードバイクで、八軒〜実家。
今日は薬屋は開いていた。
僕の右膝も今日は痛まないようだ。
5.25km18分40秒 （3分33秒/km、16.9km/h）。累積走行距離484.05km。
----
ロードバイクで、実家〜自宅。
今日もパン3個とコーヒーの昼食。暗くなる前にサッサと帰ろう…、と思ったら、ポツポツ雨が！
幸い本降りにはならなかったが、気温が高いのに雪のようにも感じた。
気温はちょっと下がって16℃台か。週明けはまた雪だそうだ。
8.2km24分51秒 （3分01秒/km、19.8km/h）。累積走行距離492.25km。
0
投稿者: sterai
トラックバック(0)