ミカン箱と鉛筆と

日本刺繍、ベランダ園芸家。人生は笑ってなんぼだと思う。
鳥リンガル:オカメインコ語、英語、関西弁。

 
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投稿者:zizi
リコ様

「仏の顔も三度」が一番のお気に入りです。^^

http://green.ap.teacup.com/purple/
投稿者:zizi
ヒメホテイラン様

お久しぶりです。

ブートキャンプって、ボクササイズ風の筋肉付けてダイエットって感じのエクササイズです。エアロビクスはからきしできないのに、これははまっております。

http://green.ap.teacup.com/purple/
投稿者:リコ
とっても楽しませていただきました(^_^♪
早く寝なくちゃzzz(笑)



http://blog.goo.ne.jp/hmdym_rico
投稿者:ヒメホテイラン
りこさん、ご無沙汰しています。

二ヶ月程ブログを休んでいましたが、昨日から再開致しましたので、またよろしくお願い致しますm(_ _)m

あの〜・・・「ブートキャンプ」って、どういうものなんでしょうか?(^_^;)
投稿者:zizi
猫並様

アラ コメントいただいていましたか????
><
一応、一週間するらしいのです。
でも、コアラ師匠が「ご一緒に!」というので こっそり隠れて今日も、BASICです。

これが結構はまってます。45分ぐらいになるとスローな音楽が流れて、「あぁ終わってしまう」と 少し切ないですが、そのあたりが一番腹筋と首の筋肉に来ます。。。。。

背中の肉を取りたいのですけどね。

http://green.ap.teacup.com/purple/
投稿者:猫並
昨日、おおこれか!ってコメントしたつもりだったのに、ない(/_;)
BootCampって何日続くもんなんですか?
休みなし?
なんだか興味津々。

http://plaza.rakuten.co.jp/nekonami/

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