ミカン箱と鉛筆と

日本刺繍、ベランダ園芸家。人生は笑ってなんぼだと思う。
鳥リンガル:オカメインコ語、英語、関西弁。

 
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投稿者:zizi
猫並様

拙宅はケンカはしないですねぇTT
腕相撲はワタスの圧勝。
指相撲は完敗ですが、如何でしょうか?

http://green.ap.teacup.com/purple/
投稿者:zizi
ヒメホテイラン様

ブートキャンプは効率的に脂肪を燃焼する感じです。息が上がらないですもの。。。
それにエアロビクスみたいに振りを覚えずに済むので師匠も取り組みやすいようです。

まっ、中年向きなんでしょうね。生徒達には受けなかったのでTT;

http://green.ap.teacup.com/purple/
投稿者:zizi
uzuz様

今までは全然お腹周りとか気にしたことなかったんですがTT;
よる年波でしょうか。最近、着物を着ていないのも一因かと思われます。

腕立て伏せとブリッジがツライですね。

http://green.ap.teacup.com/purple/
投稿者:zizi
ちぃ様

コアラさんは、「大切な一人息子」だったのでTT;サバイバル系のワタスとは違うのです(爆)

「パンチ!」とビリーにいわれているのに「猫ぱんち」しているコアラ師匠を見ると吹き出してしまいますTT;

http://green.ap.teacup.com/purple/
投稿者:zizi
花兎様

ワタスはこういうDVDはまるようです。以前、NHK BSでアメリカのエクササイズ番組をやっていたのもはまってました。ゑぇエクササイズなのに、アウトドア進出、しかも米軍軍艦や飛行機の前でするのです。たのしかったです。

http://green.ap.teacup.com/purple/
投稿者:zizi
kohaku様

ブートキャンプは 基礎編ではボクササイズと腹筋してます。畳3畳ほどあればよろしいかと思われます。拙宅では ヨガマットを購入しました。細かいステップをするので(結構、体力消費)階下に響かないようにするためですTT;(新たな出費

http://green.ap.teacup.com/purple/
投稿者:猫並
昨日、仕事先の教室で、隣がCCNP Boot Camp、向かいが.NET Boot Campでした。ひとりウケしました(^^ゞ
コアラ師匠と喧嘩したことないんですか?
実証実験してみないとっ

http://plaza.rakuten.co.jp/nekonami/
投稿者:ヒメホテイラン
「ブートキャンプ」とはエアロビクスより楽?なエクササイズなんですね?
何となく分かったような・・・(^_^;)

「嫌なこともすっきり」するのなら良いですね(^o^)
私も何か思いっきり身体を動かすことをしなくちゃねー(^_^;)
投稿者:uzuz
順調にキャンプ進行中のご様子、スバラシイです。
私は運動嫌いだから、ダメです〜
でも、でも、あぁこのお腹まわりのお肉をなんとかせねば・・・

http://uzuz-tamatebako.uz-works.com/
投稿者:ちぃ
コアラ師匠とされてるんですね、ブートキャンプ。(笑)
>パンチで拳を返してうつんじゃろがー
師匠、ご苦労様です‥「仏の顔も三度」のネコちゃんをお手本に頑張ってください。
「動けないネコ」にならないように。


http://blog.goo.ne.jp/chii5300
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