2005/9/30

残業時間が  体・体調
40時間になってしまったので、昨日は調整のために4時で退社してプールへ。

5時半からの夜の部開始に合わせて入り、いつものように100m泳いで50m歩くx3セットの繰り返し。ジャグジーが空いていたので、やっと入ることができた。泡の振動で、筋肉がほぐれるような気がしてGood。

この時間帯にプールに行くのは初めてなので、どんな人たちが来ているかとちょっとキョロキョロしてみたけれど、スイミング教室の小学生多数と仕事帰りらしき元気なおじさんたち、加えて歩行コーナー専門のお年寄りといったメンバー。仕事帰りのOLが来たりしないかと心の隅で期待していたけれど、皆無。たとえ居た所で、泳ぐのに忙しくて目の保養をしている暇などないのですけどね。

いつものように合計1km泳いで、7時ちょっと過ぎにプールを後にした。元気なおじさんは長距離をずっと泳ぎ続けているようだったけれど、私には到底できないだろうなぁ。まずは今のペースのまま、週1回1km泳ぐことを年内の目標としよう。
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