おとうさんの焼酎絵日記

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投稿者:父子鷹
おはようございます。
サイトさま
私もヘルシア飲んで、ウォーキングがんばったのですが、現状維持が精一杯でした、やめたらとたんに太りだしたので、私も黒ウーロンと歩くのゆっくりですが再開しています。
そこまで減量ごりっぱです。
投稿者:さいと
お久しぶりです。ヘルシア緑茶のさいとです。飲み始めて一年以上は経過したでしょうか。体重100キロだったのが76キロまで減りました。脂肪肝もほぼ完治したみたいです。ちなみに最近は黒ウーロン飲んでます。
投稿者:父子鷹
おはようございます。
anさま
お互い減量がんばりましょう。
ronさま
ものすごく節制されているように感じますが
池の鶴さま
ありがとうございます。もう赤信号かも知れません。がんばってみます。
投稿者:池の鶴
黄色信号から赤信号は早いですよ。
お腹周りは対策は、水中ウォークです。
運動習慣を付けて基礎代謝を高めることも大切です。
投稿者:ron
私も具体的な数値がやばい!
休肝日はウォーキングやろうっと。
お酒もカロリー高いらしいですよ。
投稿者:an
運動量は大事ですよね。私も本当にヤバイ。おなかの肉が・・・・

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★プロフィール★

50半ば、関西人のお父さんです。30年付き合ったタバコをやめて2年半になりました。お酒はやめれまへん。健康志向で焼酎に変えましたが、飲みすぎてばかりでなかなか改善されません。えらそうに書いていますが、焼酎の知識全くございません。味の感覚も素人の戯言として、お許し下さい。40年来のホークスファンです。

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