2006/11/17  8:39

足に  

張りを覚え、2Kmのアップダウンと2Kmのジョグ。

故障も恐いが、完治に時間が掛かるのが嫌ですね。

ただ今、腿の後ろ側を湿布中。
温が良いか、冷が良いか???
家には冷しかないので、それで湿布中。
サポーター有ったかな〜?



お粗末
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