2007/4/21  8:49

今朝も  

早起き。

葛飾大橋からのいつものコースで74分。
一応メリハリを付けて走ってみました。
ラストはダッシュなんぞをしてみたりして。

で、すんごく暑いです。
途中、水飲み場で補給しました。
ただ、対岸に行くと有りません。

ランするのに邪魔にならないペットボトルホルダー(安い奴)を探さないと。。。

お粗末
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