2008/6/13  9:33

帝釈天まで  

28分くらいかな。

最近、バレーボールやってるから、ギター遅くまで弾いてるから、と理由をつけて朝は起きられませんでしたが、久々に早朝ラン。

運動する→腹が減る→飯が美味い→過食、となるわけで。
オッサンは運動はしても逆に食事の量は減らす、くらいのイメージでいかないと、逆効果にもなりますな。
先日の人間ドックでも、案の定、でしたので気をつけます。

お粗末
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