2009/1/18 21：29
千葉マリンマラソン
昨年に続きハーフへ出場。
まずは皆様無事に完走で良かったです。
で計ったように、体重増分のタイムが落ち込みますね。
手元の時計で２時間１分。
昨年が出来すぎとも思いますが、、、
１０km過ぎてからは踏み出す度に、膝と腰に体重がのし掛かる感じで。
そこからはフルマラソン対策に移行しました。>１km６分のラン
あと二月か〜、、、
何とか落としましょう。
お粗末
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まずは皆様無事に完走で良かったです。
で計ったように、体重増分のタイムが落ち込みますね。
手元の時計で２時間１分。
昨年が出来すぎとも思いますが、、、
１０km過ぎてからは踏み出す度に、膝と腰に体重がのし掛かる感じで。
そこからはフルマラソン対策に移行しました。>１km６分のラン
あと二月か〜、、、
何とか落としましょう。
お粗末
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