カレンダー
2021年
September 
September 
| Sun | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
QRコード
このブログを
過去ログ
- 2008年8月 (23)
- 2008年7月 (47)
- 2008年6月 (12)
- 2008年5月 (13)
- 2008年4月 (7)
- 2008年3月 (10)
- 2008年2月 (16)
- 2008年1月 (5)
- 2007年12月 (1)
- 2007年11月 (8)
- 2007年10月 (16)
- 2007年9月 (17)
- 2007年8月 (18)
- 2007年7月 (18)
- 2007年6月 (38)
- 2007年5月 (147)
- 2007年4月 (35)
- 2007年3月 (23)
- 2007年2月 (6)
- 2007年1月 (28)
- 2006年12月 (12)
- 2006年11月 (25)
- 2006年10月 (16)
- 2006年9月 (30)
- 2006年8月 (31)
- 2006年7月 (31)
- 2006年6月 (30)
- 2006年5月 (5)
記事カテゴリ
リンク集
検索
カウンター
- 本日のアクセス
- 昨日のアクセス
- 総アクセス数
ブログサービス
Powered by
2006/7/8
「七月八日。」
おはよい。
ｵﾂｶﾚﾝｼﾞｬｰ（尼の商店街にはｱﾏﾚﾝｼﾞｬｰが、いるよ。）
栄養学水分補給。
汗から失われる水分を過小評価しない。
一時間の運動で減少する体重は0.9〜3.6ｷﾛこのため4〜16杯の水分を補給しなければなりません。
運動前後の体重差から水分補給を判断か。
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ中は、15分〜20分おきに約100〜200ccの水分補給した方がいいのか。
水分は、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ終わるまで、とらないなぁ、頭にはいれとくY。
7月8日→な は なは なは→せんだみつおの日なのかなぁ？
わかんないけど、とりあえず、ﾅﾊ ﾅﾊ ﾅﾊ♪｡
0
ｵﾂｶﾚﾝｼﾞｬｰ（尼の商店街にはｱﾏﾚﾝｼﾞｬｰが、いるよ。）
栄養学水分補給。
汗から失われる水分を過小評価しない。
一時間の運動で減少する体重は0.9〜3.6ｷﾛこのため4〜16杯の水分を補給しなければなりません。
運動前後の体重差から水分補給を判断か。
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ中は、15分〜20分おきに約100〜200ccの水分補給した方がいいのか。
水分は、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ終わるまで、とらないなぁ、頭にはいれとくY。
7月8日→な は なは なは→せんだみつおの日なのかなぁ？
わかんないけど、とりあえず、ﾅﾊ ﾅﾊ ﾅﾊ♪｡
0
投稿者: 朋
トラックバック(0)
コメントは新しいものから表示されます。
コメント本文中とURL欄にURLを記入すると、自動的にリンクされます。
コメント本文中とURL欄にURLを記入すると、自動的にリンクされます。
投稿者：朋です。
けいこっち。
暑いけどﾌｧｲｷｭｰ（9）。
ちゃうわﾌｧｲﾊﾁ（8）。
ちゃうってﾌｧｲﾄｰ（10）。
いいねぇface to ace
調べたからね。
眠いよー、明日にそなえるYo♪。
暑いけどﾌｧｲｷｭｰ（9）。
ちゃうわﾌｧｲﾊﾁ（8）。
ちゃうってﾌｧｲﾄｰ（10）。
いいねぇface to ace
調べたからね。
眠いよー、明日にそなえるYo♪。
投稿者：けいこっち♪(^O^)/
今日は朝から晩まで仕事っす(-.-;)
夜勤も大変やけど…朝から缶詰状態も結構大変よぉ〜！(笑)f^_^;
今…私のお気に入りの人は…face to ace で〜す♪ その中から…
♪ＲＡＩＮ♪
Blue rainy day 君に逢いたくて 降りしきる雨の中…両手で抱えきれないほど…あふれる想いすべて…届けに行くよ♪
てな感じで〜す♪(^O^)/
夜勤も大変やけど…朝から缶詰状態も結構大変よぉ〜！(笑)f^_^;
今…私のお気に入りの人は…face to ace で〜す♪ その中から…
♪ＲＡＩＮ♪
Blue rainy day 君に逢いたくて 降りしきる雨の中…両手で抱えきれないほど…あふれる想いすべて…届けに行くよ♪
てな感じで〜す♪(^O^)/
投稿者：朋です。
一歩目。
人が集まれば〇になる為には一人では、無理なんだ家族、会社、などなど〇になるにはどうしたらいいか考えるんだ。
でもね、誰かが〇にしようとしないと何も始まらないんだ。
一歩目が大事なんだ。
〇くおさまります様に。
一歩目物語、二部完。
人が集まれば〇になる為には一人では、無理なんだ家族、会社、などなど〇になるにはどうしたらいいか考えるんだ。
でもね、誰かが〇にしようとしないと何も始まらないんだ。
一歩目が大事なんだ。
〇くおさまります様に。
一歩目物語、二部完。