2005/12/28

コースレコード  トレーニング日誌

あれっ? 昨夜そんなに呑んでないのになぁ・・・
切り上げるのも早かったし・・・
なのに今朝、こんなに起きるのが辛かったのはなぜ?
年末になって、仕事に空きが多くなってきてるから気が抜けている?
でも、走りだしたら快調、快調!
久々にイケルとこまでいってみるか!
おぉ〜、苦しい! でも気持いい! 
そしてゴール、ゲホゲホ、久々に咳き込む。めっちゃ爽快!
帰って確認したら、コースレコード樹立!

広瀬川河川敷コース2周+α(約7km) 32分07秒
ウェイトトレーニング 中量 4セット
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