2010/2/21

三週間振り  トレーニング日誌

実に三週間振りのランニングです
若潮から、気が抜けて1週間休み、そろそろ走ろうと思ったら膝に痛みを覚え、そんなこんなで不摂生な飲食がつづいて寒い朝に起きられず…
でも今日、勇気を持って走り出しました

クリックすると元のサイズで表示します再び走る勇気をいただいたのは一昨日、当クラブ会員Sさんのフルマラソン100回完走祝賀会

100回の歴史を語る完走大会一覧には、100以上のウルトラマラソンも17回
最長250kmにも参加されています
今やフルマラソンを開催していない群馬県においては、参加するだけでもたいへんなのに…
お疲れ様でした

…という間もなく、すでに新たな目標にム向って走り続けています
101回目は、若潮マラソンでご一緒しました

祝賀会に集まった方々を見て、改めて人望の厚さを感じました
コツコツと継続し達成した姿にいっぱいいっぱい勇気をいただきました

多分、追いつけません…
でもオイラなりに、自らの可能性への挑戦をしてゆきます


45分ジョグ
広瀬川河川敷ロングコース2周+α(約8.7km) 45分20秒
周回コースまでの500m:2分40秒(5分20秒/km)
1周目:18分01秒(5分13秒/km)
2周目:18分01秒(5分13秒/km)
周回コースからの500m+西部公園トリムコース400m×2周:6分38秒(5分06秒/km)


◇◆◇ 2月の累計走行距離 8.7km ◇◆◇
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