2012/4/26

Forever Fukushima  トレーニング日誌

今朝、Facebookで交流のある福島県のE本さんより、以下のリンクの紹介がありました(必読です!)

http://npoharamachiclub.jp/meguriai/12_4_5meguriai.pdf

外で… という声の多いこと…
胸が詰まります…、涙が溢れ出てきます…、身体が震えます…
何もできない自分に歯痒さを感じます…

でもこれが今の現実なんですね
もっともっと多くの人に知ってほしい…
さらに、もっともっと多くの人に考えてほしい…

こんなことが起きたのです
こんなことを発する小学生を育んだのです

それでも、まだ原子力を利用しますか?
電力、また他のエネルギーを当たり前のように使用しますか?

今こそ原点を見つめてみませんか?
人類史上歴史の浅い電力はじめ、化石燃料、再生エネルギー…

まずは自らの肉体で発するエネルギー「原始力」に着目してみませんか?

そんなことしか訴えられないオイラに歯痒さも感じます…


今朝のトレーニングメニュー
 ・ストレッチポール ベーシック7
 ・体幹の安定性を高めるトレーニング(2種目 各10回×1)
 ・体幹を安定させながら下肢に動きを伝えるトレーニング(5種目 各10回×1)
 ・腸腰筋レーニング 30回(ストレッチポール使用)
 ・四股 30回
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