2014/12/25

なぜ走る…? 生きる軸をリセット!…?  トレーニング日誌

来年度の助成金申請作業で寝不足の朝
相変わらずの首の状態…

でも走るのですョ
朝陽が眩しい!
すれ違う皆さんに後光が射してます

以前なぜ走るのか… 後日掲載…
とのまま放っておいたのですが
この辺で書いてみます

ボクの走る理由

挑戦!…?
  まぁそれもちょっとあります

仕事のため…?
  それもちょっとあります

健康のため…?
  今のところそれはありません

地域のため…?
  それもちょっとあります
  走る人の露出度をあげたいとの思いです

でも、真の理由は…
  無いッ!
  ってとこでしょうか…
  走るために走るのです

走ると、生き物としてのヒトに戻れる感覚があるのです
ヒトがヒトとして進化した二足走行(歩行)
悠久の時を超えて、相も変わらず同じことをしている…

そんなことを思うとね
生きる軸がですね…
モノからココロに
お金から生命になって行くのです

仕事からも、ラジオからも、ネットからも
あらゆる情報から解放される至福の時間

とかく俗世間に浸かってしまうココロとカラダ
しいて言えば
そんなココロとカラダを
命を軸にリセットするために走る!
とでも言うのでしょうかね…?

特に冬の朝!
たかが1時間の間でも
変化に富んでいます
陽が高くなるにつれ高まる気温
同時に強まる風
雲の流れ
遠方に望む山々の変化…
一瞬たりとも同じ景色はありません

自らのカラダもしかり
指先が痛く
カラダがコチコチ
それが走るとともに溶解してゆく
自らの中に生命を感じます

この感覚に出会いたくて
寒空に脚が動き出すのです

なぁ〜んてね


今朝のトレーニングメニュー
 ・体幹トレーニング(2種目 各12回×1)

 ・60分ジョグ
   広瀬川河川敷コース(竜宮橋〜三ツ家橋)3周+α(11.5km) 60分07秒
    周回コースまでの500m:2分43秒(5分26秒/km) 
    1周目:18分30秒(5分17秒/km)
    2周目:18分13秒(5分12秒/km)
    3周目:18分06秒(5分10秒/km)
    周回コースからの500m:2分36秒(5分12秒/km)


◇◆◇ 12月の累計走行距離  142.6km ◇◆◇
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