2015/5/28

総会ラッシュ!  トレーニング日誌

連載(?)「スポーツと健康」はちょっとお休み…

疲労感漂う今朝は瀬積極的休養
ゆっくり裸足ジョグ

さて、この時期総会ラッシュです
本日は昨年度に設立された「NPO法人いせさきNPO協議会社会貢献ネット
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キャッチコピーは「つながり」そして「つくり合い」
NPO法人をはじめ各々の社会貢献団体…
みんなそれぞれの立場で、それぞれの志を持って、地域社会に貢献したいと思ってる!
でも現実は…
目先の業務で手一杯…
ってトコが多いんですョね…

当クラブも然り
日々の業務に追われてる状況…

といったNPO法人や任意団体の横の繋がり
大学、企業との連携を取り持ち
それぞれの活動をサポートできたら…
それぞれの活動の幅が拡がったら…
なんて思いで設立された同法人

今晩も早速雑談の中から新たな可能性がッ!
そんな新たな出会い、繋がりの機会を提供することで
きっと幾つかの団体の連携により、新たな何かをつくり合える…
決してひとつの団体では叶わなかった何かが…

考えただけでもワクワクします!


今朝のトレーニングメニュー
 ・体幹トレーニング(2種目 各12回×1)

 ・20分裸足ジョグ
   西部公園芝地650m×6周+α(4.6km) 28分15秒
   芝地までの350m(ぎょさん):2分15秒(6分26秒/km) 
   周回コース(裸足):23分53秒(6分07秒/km)
   芝地からの350m(ぎょさん):2分06秒(6分00秒/km)


◇◆◇ 5月の累計走行距離 60.5km ◇◆◇
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