2016/11/10

どうする? 開催種目、開催日決定〜♪  トレーニング日誌

今朝も寒かったですね
風も収まってないし…

チョッと時間と距離を伸ばしてみました
もちろん"なんちゃってクロカンコース"も走って

New Shoesも徐々に馴染んできているようです


さて、先月下旬のことですが

"関西ワールドマスターズゲームズ2021"の種目・開催地が発表されました!

画像をクリックすると、種目・開催地の一覧に飛びます


当初、陸上競技100mで挑戦する予定でしたが…

なんと!
カヌースラロームがあるじゃないですか!!!
(ボクが専門としてきたカヌーワイルドウォーターはありませんが…)

さぁ、どうする…?

ダブルエントリー???
なんてできるのかな…

でも陸上競技は京都
カヌースラロームは徳島

まぁ、日程次第では可能ですが…

いやぁ〜
ワクワクしてきますね

ってその前に検定通るスラローム艇入手しなきゃですが…

誰か中古のカーボン65s前後の設定
10万円前後で譲ってください… (笑)

5年後に控えたオトナのスポーツビッグイベント
それまで平和な世界でありますように…
贅沢は言いません
それまでなんとか生活できますように…

毎週木曜日午前は"リバーフロントランニングクラブ"
道中で見つけたパッチワークな植栽
クリックすると元のサイズで表示します


今朝のトレーニングメニュー
 ・体幹トレーニング (2種目 各12回×1)

 ・60分ジョグ
   広瀬川河川敷コース(竜宮橋〜三ッ家橋)2周+α(11.5km) 61分50秒
    周回コースまでの500m:2分56秒 (5分52秒/km)
    1周目:19分31秒 (5分35秒/km)
    2周目:18分43秒 (5分21秒/km)
    3周目:18分12秒 (5分12秒/km)
    周回コースからの500m:2分28秒 (4分56秒/km)


◇◆◇ 11月の累計走行距離 70.0km ◇◆◇
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