2017/1/18

クラブ活動開始以来、初めての新年会  トレーニング日誌

地下足袋不整地リハビリジョグ三日目
ここ三日間のうち一番冷え込んだ模様

霜柱がザクザクと音を立てます
風が無かったのが救いです

地下足袋…
バイオメカニクス的な履き心地は良いのですが
素材感が寒い…

ランニングシューズより通気性は悪い筈なのですが…
ソールから深々と冷えてきます

でもね…
アスファルトよりも土の方が冷たいというこが実感できたり
結構新しい発見もあたりして

積雪の後、土よりもアスファルトの方が早く溶けるので当たり前なんですけどね…

そんな当たり前のことも、自らのカラダを通して改めて実感!


クリックすると元のサイズで表示しますさて、昨日はクラブ始まって以来、初めての"新年会"を開催!
毎年忘年会は開催して来ましたが…

平日午前中の活動に参加する方の多くが夜出歩くのは…
とのことで、ランチ会としてお昼にね

約25名の方にご参加いただきました
クラブの前身、ダンベル体操サークルから約12年に渡るお付き合いの方
クラブの立上げ当時から、10年に渡るお付き合いの方などなど…

お昼の、しかもアルコールのない宴席など慣れないもので
終始ぐだぐだな進行となってしまいました(苦笑)

忘年会同様、ボクから全ての方を紹介する"他己紹介"も
名前を間違えてしまったり…

そんな宴席でしたが、会員の皆さんからは大好評だった様子
日頃、活動を終えた後にバラバラに帰ってしまう日々ですが
なかなか話す機会のなかった方との新たな交流もできたようで
いつも以上の笑顔に溢れました!

"他己紹介"後の"ひとこと挨拶"では
仲間に恵まれたので続けてこれた!
続けてきたから、体力がついた!

などなど嬉しいコメントがッ!

昨日の投稿(http://green.ap.teacup.com/training/2365.html)じゃありませんが
まさに"場"づくりですね!

願わくば
この"場"が日常となる
そのまんまの"場"="クラブハウス"が欲しいと心底思ったひとときでした

以前は遠い夢のような"クラブハウス"
10年続けてきた結果
可能性が"0"ではないところまできました

"場"があれば
もっともっと活動の幅が拡がるッ!
もっともっと繋がりが増えるッ!
もっともっと繋がりが密になるッ!

筈…

少し、下調べしてみますかね



今朝のトレーニングメニュー
 ・30分不整地ラン
   クロカンコース(冬季)3周+α(5.8km) 43分41秒
    周回コースまでの730m:5分53秒 (8分04秒/km)
    1周目:11分14秒 (7分45秒/km)
    2周目:10分49秒 (7分28秒/km)
    3周目:10分38秒 (7分20秒/km)
    周回コースからの730m:5分08秒 (7分02秒/km)


◇◆◇ 1月の累計走行距離 50.8km ◇◆◇


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