2018/3/28

伊勢崎の桜、勝手に見頃宣言!  トレーニング日誌

(ほぼ)隔週水曜日午前はなでしこジョギングクラブ

本日の足元は、ゼロシューズで…

ここ伊勢崎の桜、暴走が止まりません!
ソメイヨシノ、どこも満開寸前ッ!

ってことでお花見ラン♪
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利根川沿い、明星電気の桜並木です

この感じだと、今週末が最後のお花見のチャンスでしょう…
皆さん、お見逃しなくッ!

と言うことは… 伊勢崎エコマラニックの頃には…


本日のアクティビティ
 ・朝ラン(45分ジョグ)
   広瀬川河川敷コース (竜宮橋〜三ッ家橋) 2周+α(8.4km) 45分40秒
    周回コースまでの500m:2分54秒(5分48秒/km)
    1周目:19分09秒(5分28秒/km)
    2周目:18分54秒(5分24秒/km)
    周回コースからの500m+西部公園トリムコース400m1周:4分43秒(5分14秒/km)

 ・なでしこジョギングクラブ
   お花見ジョグ 約50分 10分/km位

 ・ラブリバージョギングクラブ(伊勢崎西部SC)
   45分ジョグ 12〜13分/km位


◇◆◇  3月の(プライべートトレーニング)累計走行距離 84.5km  ◇◆◇



【春活♡ピラティス3回講座(3/31〜)】
 ・https://www.facebook.com/events/419446038480034/

【ヒューマンランニングミーティング(2018年4月休日の会)
 〜モーニングコーヒーを飲みに行こう! (4/1)】
 ・https://www.facebook.com/events/2160927004126372/

【第8回 伊勢崎エコマラニック(4/8)】
 ・https://www.facebook.com/events/151232665560506/

【ヒューマンランニングミーティング(2018年4月平日の会)
 "ランチ会" (4/16)】
 ・https://www.facebook.com/events/183187162304043/

【地域スポーツクラブ・カフェ ティップオフミーティング(4/26)】
 ・https://www.facebook.com/events/601502826857568/


【もっと気軽にEnjoy Sports !】
 ・特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
  (火曜日〜土曜日、小学生〜高齢者まで活動中!)
  詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/


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