2018/3/30

チョとほっとした夜  トレーニング日誌

年度末の仕事に追われています
しかも今年は…

毎年4月第2日曜日に開催している
クラブの一大イベント"伊勢崎エコマラニック"

今年は第2日曜日が最も早い8日

もう、日々締切に追われてバタバタです

なんとかその日の内に書き始めるブログも
時折寝落ちしちゃったり…

で投稿日はその日ながら
アップは翌日みたいな…

今日も朝からバタバタでした

前日夜から続く強風
コレは"さぞ朝は空気が澄んで、山がクッキリ!"と思い
エコマラニックの参加証明書の画像を撮りに出掛けたのですが…

やっぱ春は霞みますねぇ
なかなか想定していた絵が撮れません

で、その後も分刻みで深夜まで

いやいやお手伝いいただいた皆さまのおかげで
なんとか想定した期日に間に合いましたョ

今宵はチョッとホッと過ごせます

画像はランニングコースの桜並木に
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
西部公園の枝垂れ桜


本日のアクティビティ
 ・朝ラン(写真撮りラン)
   広瀬川河川敷コース (竜宮橋〜三ッ家橋) 1周+α(5.5km) 34分32秒
    周回コースまでの500m:3分53秒(7分26秒/km)
    周回コース:25分12秒(7分12秒/km)
    周回コースからの500m:2分54分(5分48秒/km)

 ・らくらく筋トレクラブ(伊勢崎西部SC)
   ダンベル体操:各15回×2セット
   腹筋4種目:各10回×2セット



◇◆◇  3月の(プライべートトレーニング)累計走行距離 95.5km  ◇◆◇



【春活♡ピラティス3回講座(3/31〜)】
 ・https://www.facebook.com/events/419446038480034/


【ヒューマンランニングミーティング(2018年4月休日の会)
 〜モーニングコーヒーを飲みに行こう! (4/1)】
 ・https://www.facebook.com/events/2160927004126372/

【第8回 伊勢崎エコマラニック(4/8)】
 ・https://www.facebook.com/events/151232665560506/

【ヒューマンランニングミーティング(2018年4月平日の会)
 "ランチ会" (4/16)】
 ・https://www.facebook.com/events/183187162304043/

【地域スポーツクラブ・カフェ ティップオフミーティング(4/26)】
 ・https://www.facebook.com/events/601502826857568/


【もっと気軽にEnjoy Sports !】
 ・特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
  (火曜日〜土曜日、小学生〜高齢者まで活動中!)
  詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/


【速く走るから上手く走るへ】
 ・ランニング足袋"無敵"取扱い
 ・ヒューマンランニング・ミーティング開催中
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