2018/12/23

"いつまで"じゃないッ! 期限を決めずにも、やり続ければきっとものになる!?  トレーニング日誌



本日はクラブの年末恒例イベント『チャレンジ! 3時間走』
(の、模様はコチラから ⇒ https://wind.ap.teacup.com/seibusports/882.html)

ボクの役目は9分/kmのペーサー

本日は、このペースで3時間走に初チャレンジしたおふたりのお話しです


クリックすると元のサイズで表示しますまず、ひとりの男性から

"0から始めるランニング教室"から走り始めた彼
最初は11分/kmでもやっと3.5kmついて来れるかどうか…?

な方が…
最近ジョギングクラブでも
7分台/kmでも気持ちよく走れるようになり…

そして本日、見事3時間走り切りましたョ
しかも(ほぼ)9分/kmペースでッ!

コツコツと…
継続はチカラなり! ですね


さて、次はひとりの女性
前橋を拠点としている"リバーフロントランニングクラブ"

数年前に入会した当初から、最近まで
やはり11分/kmくらいのペースでコツコツと継続

昨年くらいから、急に9分台で走れるようになり
今年11月の"ぐんまマラソン"で10kmに初挑戦し
約80分で完走

そんな彼女が、本日3時間走に初チャレンジ

しかも、ご家族でご参加いただきました

彼女の走る姿を見て
夏休み等、長期休みの時には一緒にクラブに参加していた息子君

今年中学生になった彼は、なんと陸上部へ

さらには旦那様までランニングを始め
既にフルマラソンを完走するまでに!

凄い影響力ですョね

中学生の息子君は
最初は調子よく走っていたものの
ペースを誤り、後半失速

もう「母ちゃんは遅いから、一緒に走らない!」とまで言われたらしいですが
あら、目の前に居るじゃないですかッ

これは母親の威厳回復ッ!?

もう、なんとしても走り切っていただきたいッ!

今日を逃すと
また、1からやり直し

終盤、徐々に疲れが見え始めるも…

見事、9分/kmペースで3時間、走り切りましたョ

いやぁ〜、感動ですわ

やればできるんですね

"いついつまでに"なんて、期限は区切る必要ないッ!
何事も、コツコツやり続けてさえいれば
きっとできるようになる

そんな、可能性を教えていただいた感じです

彼女の家では
今夜はきっと
食卓でランニング談議に花が咲いていることでしょう

そんな一家の幸せなひとときに携われるこの仕事
やっぱ、いいものですね


本日のアクティビティ
 ・チャレンジ! 3時間走(伊勢崎西部SC)
   180分LSD


◇◆◇  12月の(プライべートトレーニング)累計走行距離 86.2km  ◇◆◇


Suppored by "herbalife24"



【ヒューマンランニングミーティング忘年Run (12/30(日))】
 ・詳細はコチラから


【2019年 初日の出Run (1/1(元旦))】
 ・https://wind.ap.teacup.com/seibusports/879.html



☆★☆ もっと気軽にEnjoy Sports ! ☆★☆
 ・特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
  (火曜日〜土曜日、小学生〜高齢者まで活動中!)
  詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/


☆★☆ 速く走るから上手く走るへ ☆★☆
 ・ランニング足袋"無敵"取扱い
 ・ヒューマンランニング・ミーティング開催中
  詳細 ⇒ https://www.facebook.com/FactSports-431406443888316/

1



コメントを書く


名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL




teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ