2019/3/28

今更ながら… 年度末が土日って…  トレーニング日誌


今更ながら…
今年の年度末は土日で終了

ってことは…
土日は現場仕事の身
事務処理できる日って明日までやん

んなことに気付いた本日
皆さん、大丈夫ですか?

そんな多忙な中
地元の公民館が新設、内覧会に伺いました

こんな感じです
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本日は竣工式も開かれたとのことで
第一、第二研修室の間仕切りを開けて一部屋に
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第三研修室は今までよりも大分広くなった感じ
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コチラは調理室
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早速4/14(日)のエコマラニックで使わせていただきますョ

調理室の前にテラスもあり

ココで調理してテラスで田畑見ながらお食事ってのもいいですね


今後とも、色々お世話になりそうです♪



本日のアクティビティ
 ・30分裸足ジョグ
   西部公園〜西部うぬき橋8の字コース4周(5.3km) 31分09秒
    1周目:7分58秒(5分59秒/km)
    2周目:7分42秒(5分47秒/km)
    3周目:7分47秒(5分51秒/km)
    4周目:7分42秒(5分47秒/km)

 ・リバーフロントランニングクラブ
   60分ジョグ
    

◇◆◇  3月の(プライべートトレーニング)累計走行距離 68.8km  ◇◆◇


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