2019/7/25
久し振りの”No car day” トレーニング日誌
木曜日は"No car day"
とはいえ、このところ雨により
久し振りの"No car day"
毎週木曜日午前は"リバーフロントランニングクラ"
着替え持参でね
やっと梅雨明けしそうなココ群馬
蒸し暑さから着替えを用意
きっと例年同様
猛暑な日々が訪れるでしょう…
ここから約1週間がある意味正念場
猛暑の下でも、平然と過ごせるカラダに向けて
準備したいものですね…
本日のアクティビティ
・ストレッチローラー、ポールストレッチ
・リバーフロントランニングクラブ
ヒルトレーニング 4種目×3セット
流し×3本
30分ジョグ
【複合施設体育館新設プロジェクト、メンバー募集中!】
・https://green.ap.teacup.com/training/2984.html
【『ラブリバージョギングクラブ赤城夏合宿』 (7/27(土)-28(日))】
・https://wind.ap.teacup.com/seibusports/922.html
【いせさきまつり『ダンピアいせさき"ユニバーサル"練習会』 (8/3(土))】
・https://wind.ap.teacup.com/seibusports/925.html
【Det体験セミナー＠『第39回遠山親水舎(えんざんしんすいしゃ)』 (8/19(月))】
・https://www.facebook.com/events/420298368571493/
【第4回『広瀬川カヌースラローム大会』 (9/8(日))】
・https://wind.ap.teacup.com/seibusports/927.html
【第13回『ジョギングフェスティバル 〜子供のスポーツ支援チャリティランイベント〜』 (10/14(体育の日))】
・https://www.facebook.com/events/2340657029486039/
・特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
(火曜日〜土曜日、小学生〜高齢者まで活動中!)
詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/
・感Run舎(かんらんしゃ)
ランニング足袋"無敵"取扱い
ヒューマンランニング・ミーティング開催中
詳細 ⇒ https://www.facebook.com/FactSports-431406443888316/
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