2019/8/9

2年振りの"市民スポーツ大会"エントリーは…   トレーニング日誌



毎週金曜日午前は「らくらく筋トレクラブ」

本日はいつもの会場が確保できなかったため
地元の公民館にて活動

と、ついでに恒例「市民スポーツ大会」の申し込みを…

クリックすると元のサイズで表示します

昨年の陸上競技場改修工事により
陸上競技は2年振りの開催

昨年50歳になったボクとしては
一番フレッシュな時を逸したわけで…

今年こそッ!
と思い、窓口にお邪魔したら

「60mは既に二人決まっているので1,000mか
 40代の部で100m走っていただくか…」

なんとッ!

50過ぎて40代と100mで渡り合うのなんて絶対にムリっ
しかも2年のブランクがあるわけだし…

結局、1,000にエントリーすることに…

って大丈夫か、俺?

今の実力だと4分切れるかどうか

とりあえず、あと1ヵ月
やれることをやってみよう

あッ、それより… 何履こう…?
ってか、履かない…? (笑)


超ローカルネタですが…
宮郷地区の方〜
参加者、募集中ですョ〜


今朝は昨夜に雨により
ココ数日に比べて1℃ほど気温の低い中での朝トレ

1℃違うとこんなにも涼しく感じるものなんだねぇ〜


本日のアクティビティ
・45分ジョグ
  広瀬川河川敷コース (竜宮橋〜三ツ家橋)2周+α(8.0km) 46分33秒
   周回コースまでの500m:3分14秒(6分28秒/km)
   1周目:20分48秒(5分57秒/km)
   2周目:19分47秒(5分39秒/km)
   周回コースからの500m:2分44秒(5分28秒/km)

・らくらく筋トレクラブ(伊勢崎西部SC)
  ダンベル体操:各15回×2セット
  自重スクワット
  ポールストレッチ


◇◆◇  8月の(プライべートトレーニング)累計走行距離 20.0km  ◇◆◇



Suppored by "herbalife24"




【複合施設体育館新設プロジェクト、メンバー募集中!】
 ・https://green.ap.teacup.com/training/2984.html




【Det体験セミナー@『第39回遠山親水舎(えんざんしんすいしゃ)』 (8/19(月))】
 ・https://www.facebook.com/events/420298368571493/


【第4回『広瀬川カヌースラローム大会』 (9/8(日))】
 ・https://wind.ap.teacup.com/seibusports/927.html
※エントリー受付中♪


【第13回『ジョギングフェスティバル 〜子供のスポーツ支援チャリティランイベント〜』 (10/14(体育の日))】
 ・https://www.facebook.com/events/2340657029486039/



☆★☆ もっと気軽にEnjoy Sports ! ☆★☆
・特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
  (火曜日〜土曜日、小学生〜高齢者まで活動中!)
  詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/


☆★☆ 速く走るから上手く走るへ ☆★☆
・感Run舎(かんらんしゃ)
  ランニング足袋"無敵"取扱い 
  ヒューマンランニング・ミーティング開催中
  詳細 ⇒ https://www.facebook.com/FactSports-431406443888316/
0



コメントを書く


名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL




teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ