2019/10/15

体力があると、災害にも強くなる…?  トレーニング日誌



日に日に台風19号の被害が明らかになってきます
(でもまだホンの一部なのでしょう…)

亡くなられた方のご冥福をお祈りするとともに
被災された皆さまには、謹んでお見舞い申し上げます

さて、台風上陸前日にも書きましたが
(https://green.ap.teacup.com/training/3238.html)

日頃、カヌーを通して川に親しんでいる身だからこそ
24時間雨量が500mmに達するとの予報に対し
広瀬川は溢れるか決壊し
広瀬川と利根川に囲まれた地域は広範囲で浸水すると
半ば覚悟していました

ただ、住居はそれでも少し高い場所にあること
川からある程度離れていることから
濁流で流される心配まではなく
最悪でも室内で腰まで浸かるくらいかと想定していました


そんな中、幸いココ伊勢崎は大きな被害なく済みました

でもコレ、ホンと偶然運が良かった(?)からに過ぎません
少し進路がズレたなら
ボクが覚悟していた状況はあり得たと思っています


その根拠がコレ
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10月12日の各地の24時間降水量(気象庁より加工)


各観測地点の横に
24時間雨量を赤字で記載してみました

大きな被害が発生した西部の雨量は
軒並み400mmを越えています

一方、広瀬川流域部の雨量は230mm前後
利根川上流部は200mmにも満ちません

広瀬川は増水はしたものの
ココ連取町の辺りでは
危険を感じるほどではありませんでした
実際、7月のゲリラ豪雨による増水
(https://green.ap.teacup.com/training/3158.html)
とほぼ同レベルで収まりました

裏を返せば西部と同等の雨が北部に降ったなら…
今回被災した各地と同じことがココ伊勢崎で起こっていても不思議ではありません


では、どうするのか…?

数日前からの事前の準備はもちろんのこと
日頃から川や気象状況に関心を持つこと

さらには日頃からカラダを鍛えておくこと!

もちろん、いくら強靭な肉体があっても
直接的な濁流や土砂災害には太刀打ちできません

でも、被災した状況下での生活において
やはり体力があった方が便利に過ごせると思うのです

鋸南町に住む両親を見てもそう思います
先の台風15号で被災した両親
約1週間に渡り、電気、断水の状態が続きました
(https://green.ap.teacup.com/training/3210.html)

そんな中、真夏でも農作業を続けてきた両親
夜明けとともに起きて暗くなれば寝るようなライフスタイル

暑さの中でも
停電による不便さは
コチラが思うほど感じてなく

断水による水の運搬も
体力がそれなりにあるので平気な模様

仕舞には
食料を持って行ったボクに対し
「米持ってかないか?」という始末… (笑)

やっぱ体力があるって便利なんだなぁ〜っと実感!

でもこればかりは一朝一夕で身に付くものではありません
日頃からの積み重ね

大きな災害のスパンが短くなっているように感じる昨今
恐らくボクの眼の黒いうちに
広瀬川が溢れることがあるでしょう…

その日に備えて
日頃から、カラダを鍛えておきたいものですね



本日のアクティビティ
・高齢者いきいき講座ウォーキング教室
  15分ウォーク

・らくらく筋トレクラブ(伊勢崎西部SC)
  ダンベル体操:各15回×1セット
  自重スクワット
  ポールストレッチ

◇◆◇  10月の(プライべートトレーニング)累計走行距離 32.2km  ◇◆◇


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https://green.ap.teacup.com/training/2984.html


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【『遠山親水舎(えんざんしんすいしゃ)』(10/21(月))】
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