2020/1/15

まさかの全天候型(?)"ジェネシス"破損  トレーニング日誌



始業の遅い水曜日
未明から降り始めた雨が止みません…

でもその雨も小康状態となり
さらにはこの時期としては暖かい朝なので
久し振りのシャワーRun

残念なのは
全天候型の(?)"ジェネシス"が破損につき
足元は"RUNNING TABI 無敵"…

やっぱ浸みてきますね

カラダは気持ちいいんだけど
足元はチョッと不快

もっと"裸足"での走破性能あげなきゃだな
雨降りでさえ"裸足"で難なく走れれば
何ひとつ不快感なく走れる筈


画像はジェネシス破損の状況

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でも安心してください! コレ修理しますので…



本日のアクティビティ
・45分ジョグ
  広瀬川河川敷コース (竜宮橋〜三ツ家橋)2周+α (8.0km) 45分30秒
   周回コースまでの500m:3分16秒(6分32秒/km)
   1周目:20分36秒(5分53秒/km)
   2周目:19分03秒(5分27秒/km)
   周回コースからの500m:2分34秒(5分06秒/km)

・カラダいきいき塾(伊勢崎西部SC)
  約4kmノルディックウォーク

・ラリバージョギングクラブ(伊勢崎西部SC)
  60分ジョグ


◇◆◇  1月の(プライべート)累計走行距離 45.5km  ◇◆◇



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