2006/8/22


今朝からウェイトトレーニング再開。
昨夜の雨で路面が濡れているので、ノルディックウォークの代わりにランニング。
昨日までの陽射しと違い、ウェイト再開には今朝の曇り空は好都合。
と思い走りだしたのだが…
かえって湿度が纏わりつくようにムンムン! 蒸し風呂状態。
しかも、数週間前に今まで使用していたウォッチのベルトが破損し、予備のウォッチを使用、週末もStopとLapを押し間違えたばかりなのに、なんと今朝も…
やばい! ボケが始まった?!
1周目のペースが掴めず、再開としては予定より早すぎるペースとなる。

ランニング:広瀬川河川敷コース3周+α(約10.8km) 約51分
ウェイト・トレーニング:中量 5セット

◇◆◇ 8月の累計走行距離 ラン 59.2km ◇◆◇
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