2020/6/30

この騒動がもたらしたもの 〜時間の余裕を覚えてしまったこと…〜  トレーニング日誌



土:早朝草刈り (久し振りに熱中症になったけど…)
日:早朝カヌー体験教室 (結局降雨・増水により中止になったけど…)
月:早朝セミナー (ZOOM配信できなかったけど…)

早朝三連荘明け
週の始まり火曜日は
ギリギリまでゆっくり寝ていたかったのだけれど

今週も天気があまり芳しくない予報…

なので増水しないうちに早朝乗艇トレーニング

先週はボンゴ君入院、熱中症、増水により
久し振りのガッツリ漕ぎ

チョッとブランクが空くと
想像以上に結構疲れますね

トレーニングにおいて休養はたいせつですが
余り休み過ぎるのも考えものです

実際、この騒動により
現場入り時間が変わりました

騒動前の火曜と金曜は9:00出発も騒動後は10:00
もちろん動画配信の時は現場も無く…

今まで当り前のようにしてきたこと
当たり前だったので忙しいとも思っていなかったこと
そんなものだろうと思っていたのに…

週2日とはいえ1時間も余裕ができたことで
こんな生活があったのかと…
朝、こんなに心に余裕持ってトレーニングできるのかと…

ホンと、朝の1時間
トレーニングする身としては大きいですわ
今やすっかり今の時間に馴れてしまって…

それがいよいよ来月(7月)から元に戻ります
それはそれでいいコトなのですが
一度なまってしまった時間感覚…
トレーニング計画も見直ししなきゃです
馴れるまでバタバタするだろうなぁ〜

知らない世界は
知らない方が幸せなのかもしれません… (笑)


トレーニング終了とともに降り出した雨が心地良い!
クリックすると元のサイズで表示します
もちろんホエイとカゼインプロテイン配合"Herbalife24 Rebuild Strength"も忘れずに!


本日のアクティビティ
・乗艇トレーニング (スラローム艇)
  20分漕 西部うぬき橋上流〜下流瀞場5往復:24分07秒
  フルターン8×6セット
三光町 55cm

・おひとり様 らくらく筋トレクラブ(笑 伊勢崎西部SC?)
  ダンベル体操 各15回×1セット
  腹筋系 4種目 各12回×1セット


◇◆◇  6月の(プライべート)累計走行距離 31.4km  ◇◆◇



Suppored by "herbalife24"




【複合施設体育で館新設プロジェクト、メンバー募集中!】
https://green.ap.teacup.com/training/2984.html


【NPO・市民活動団体を繋げる『つながるi(あい)カード』、参加者募集中!】
https://green.ap.teacup.com/training/3223.html



【早朝カヌー体験教室 (5/1731、6/1428、7/12・19、8/9・23(日)
https://wind.ap.teacup.com/seibusports/988.html


【ラブリバージョギングクラブ赤城夏合宿 (7/25(土)-26(日)
https://wind.ap.teacup.com/seibusports/997.html



☆★☆ もっと気軽にEnjoy Sports ! ☆★☆
・特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
  (火曜日〜土曜日、小学生〜高齢者まで活動中!)
  詳細 ⇒ https://wind.ap.teacup.com/seibusports/

伊勢崎西部スポーツクラブLINE公式アカウントはコチラから
クリックすると元のサイズで表示します
https://lin.ee/zAA9O3i



☆★☆ 速く走るから上手く走るへ ☆★☆
・感Run舎(かんらんしゃ)
  ランニング足袋"無敵"取扱い 
  ヒューマンランニング・ミーティング開催中 
  詳細 ⇒ https://www.facebook.com/FactSports-431406443888316/


感Run舎LINE公式アカウントはコチラから
クリックすると元のサイズで表示します
http://nav.cx/h8qBz0x
0



コメントを書く


名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL




teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ