2020/7/25

ジョギングクラブ赤城夏合宿初日、無事終了です!  トレーニング日誌



こんなご時世ながら
毎年7月恒例「ラブリバージョギングクラブ」赤城夏合宿開催です!

宿泊人数は今までの約半分
でもその分、レアな集まりとなりました…!?

雨の中での裸足Run
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ボクも含めてこんな感じ…


でも決して
そういう人ばかりではありません
どなたでもウェルカムなクラブですョ!

もちろん、裸足じゃなくてもOKです!1(笑)
 

本日のアクティビティ
・ラブリバージョギングクラブ赤城夏合宿(伊勢崎西部SC)
  3時間ジョグ (ジェネシス1/3、裸足1/3)
  
  補強トレーニング
   体幹系・スクワット系


◇◆◇  7月の(プライべート)累計走行距離 22.2km  ◇◆◇



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