2020/8/27

気持ちよく仕事を進めて行くために…!?  トレーニング日誌



木曜日は No Car Day

といいつつ朝イチから
乗艇トレーニングでクルマ乗ってるし… (笑)

実は
本来昨日だった乗艇トレーニングですが
あまりの腰の違和感に延期

本日も様子見で
全力までは上げず…

でもそれがかえって
フォームを見直すいい機会になったりして…


あッ
コレってクラブの運営にも通ずること!?

ただ闇雲に突っ走しることから
一旦足元を再確認してみる…

何か違和感あれば
信念に立ち戻って考え直してみる…

日々の業務に追われて
しかも身体的なダメージがないので
なかなかその機会に気付きづらいですけどね…

たまには勇気をもって
客観的に自らを省みたいものですね


午後は来週末開催の『第5回広瀬川カヌースラローム大会』に向けて
資材の点検、修正

まずはゲートの足場の清掃とボルト増し締め
クリックすると元のサイズで表示します


気温は低いながらも蒸し暑い中コツコツと…

そこまでしなくても…
って、経営効率派からは聞こえてきそうですが

でも少しでも
気持ちよくお手伝いいただきたいですからね…

もちろん
そんなこと気付く人は殆どいません

でも…
ボク自身が気付いてしまってますので…



本日のアクティビティ
・乗艇トレーニング
  20分漕 (24分34秒)
  8ターン×6本
49cm (三光町)

・リバーフロントランニングクラブ
  ヒルトレーニング
  30分ジョグ (ジェネシス)


◇◆◇  8月の(プライべート)累計走行距離 23.7km  ◇◆◇



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