2020/9/23

日々変わりゆくこの季節、存分に堪能あれ!  トレーニング日誌



巷での4連休明けは雨予報

本日の活動はほぼ全滅かと思いきやッ
全て成立しましたョ!

午前の"カラダいきいき塾"では
直前の雨も上がり
やや汗ばむ気候の下で
ウォーク & スロージョグ

の中で愛でた花々たち
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どんなに暑かろうが、寒かろうが必ずこの時期に咲きだしますね

一方季節を勘違い…?
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"コヒガンザクラ"故に彼岸に咲く…?

季節は着実変化しています

今しかないこれからの風景
存分に堪能したいものですね


本日のアクティビティ
・ボディケア
  ストレッチローラー
  ポールストレッチ
  ゆる体操

・カラダいきいき塾(伊勢崎西部SC)
  約3/5km ウォーク & スロージョグ

・ラブリバージョギングクラブ(伊勢崎西部SC)
  45分ジョグ (裸足)


◇◆◇  9月の(プライべート)累計走行距離 31.0km ◇◆◇


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