2020/11/18
徐々にヒトに近づいている感! トレーニング日誌
例年と比べ暖かい日が続くココ伊勢崎
未だ素手で朝Runができるという…
今朝もチョッと長めに裸足ジョグ
本日は未遂も含めて一度も躓きなし
ようやくヒトに近づいて来た様子…?
裸足で走っていると
よく「痛くないの?」って聞かれますが…
いやいや、普通に痛いって… (笑)
ただ…
徐々に以前ほどではなくなってきています
ってことは
コレも徐々に痛くなくなってくるんですかね…?
そんな日が来ることを楽しみにしています
ノルディックウォークで訪れたとある公園のイチョウ
青空を背景に色付いたはっぱが引き立ちますね
本日のアクティビティ
・90分裸足ジョグ
広瀬川河川敷コース (三ッ家橋～竜宮橋)4周+α (14.8km) 90分17秒
1周目：22分30秒(6分20秒/km)
2周目：21分42秒(6分07秒/km)
3周目：21分20秒(6分01秒/km)
4周目：21分13秒(5分59秒/km)
西部公園トリムコース620m1周：3分32秒(5分41秒/km)
・カラダいきいき塾(伊勢崎西部SC)
約3.5km ノルディックウォーク
【複合施設体育で館新設プロジェクト、メンバー募集中!】
https://green.ap.teacup.com/training/2984.html
https://isesaki-icard.com/
【ヒューマンランニングミーティング11月の会 ② (11/22(日))】
・https://www.facebook.com/events/450709185913927
【チャレンジ! 3時間走 (12/20(日))】
・https://wind.ap.teacup.com/seibusports/1021.html
(火曜日～土曜日、小学生～高齢者まで活動中!)
詳細 ⇒ https://wind.ap.teacup.com/seibusports/
https://lin.ee/zAA9O3i
ランニング足袋"無敵"取扱い
ヒューマンランニング・ミーティング開催中
詳細 ⇒ https://www.facebook.com/FactSports-431406443888316/
http://nav.cx/h8qBz0x
0