2020/11/25

ビミョーな立場ではありますが… バイチャリ伊勢崎店のオープンに心躍っていたりして…  トレーニング日誌



他の店舗で、結構楽しませていただいた"バイチャリ"

なんとッ!
先週末、伊勢崎店がオープン

しかもクラブハウスのすぐ近く!

立場的にビミョーな身ではありますが
チョッと嬉しかったり…

本日、丁度まちなかの郵便局に行く用事があり
そのついでに寄ってみました

が…

水曜日定休日だという… (泣)

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まぁ、またの機会を楽しみにしましょう


もちろん!
引き続き新品のご購入は
クラブの賛助会員であもある"BICYCLE SHOP REVOX"さま(http://revox.co.jp/)をご贔屓に!


水曜日は
ウィークディの中で一番ゆっくりできる朝

裸足ジョグ、ロングの予定も
腰に違和感を覚えたのでボディケア

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週1回は、ジックリと向き合う日を設けたいものの
なかなか時間が取れず…

今朝は思い切って
Runを取りやめボディケア
おかげでスッキリ!
したと思う…

ただ闇雲に負荷を掛け続ければいいッ!
っていう年齢でもなくなった今

試行錯誤は続きます
って、それがまた面白かったりしてね


本日のアクティビティ
・ボディケア
  ストレッチローラー
  ポールストレッチ
  ゆる体操

・なでしこジョギングクラブ
  60分ジョグ(スロー)

・ラブリバージョギングクラブ(伊勢崎西部SC)
  45分ジョグ(スロー・裸足)


◇◆◇  11月の(プライべート)累計走行距離 70.8km ◇◆◇



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