2021/2/20

改めて"人が集う"というクラブの価値を認識  トレーニング日誌



土曜日は先週に続き2部練

午前は『ラブリバージョギングクラブ』の
準備運動からドリルをLive配信

からの
いつもの周回コースで裸足run

目にした会員さんは4名…

う〜ん、やっぱただカラダを動かす
スポーツをする機会を提供するのではなく
リアルで会う機会の提供が大切なのだと実感

配信での限界を痛感するとともに
改めて人が集うクラブという価値を認識


午後は『ラブリバーカヌークラブ』

コチラはリアルでの活動
久し振り(年明け後初めて)に参加の会員さん

えッ!?
ふと、今までの課題を解決しつつある…?
まだまだ確率は低いけどね

でも明らかに変化アリ!
コレってレミニッセンス…?

って
どんだけ期間空いてるんだかッ… (笑)

またまた
スポーツを通して
ヒトの可能性
不思議を実感!


カヌークラブは、伝えたいことをカラダで…
結果として、ついつい自らを追い込み過ぎちゃったり… (苦笑)

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終了後は"Herbalife24 Rebuild Strength"

ホエイとカゼインプロテインにより
張り切り過ぎた筋肉のリカバリーを期待!


本日のアクティビティ
・ラブリバージョギングクラブ(動画配信)
  からの10km裸足ジョグ
   広瀬川河川敷コース (三ツ家橋〜竜宮橋)3周+α (10.6km) 66分30秒
   1周目:22分31秒(6分21秒/km)
   2周目:22分13秒(6分15秒/km)
   3周目:21分47秒(6分08秒/km)


・ラブリバーカヌークラブ(伊勢崎西部SC)
  フォワードストローク流し 6本
  10分漕
  6ターン(フル)×9本 


◇◆◇  2月の(プライべート)累計走行距離 78.0km ◇◆◇



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