2021/7/24

ジョギングクラブ赤城夏合宿初日 〜数年振りに雨に降られることなく無事終了♪〜  トレーニング日誌



本日より、ラブリバージョギングクラブ赤城夏合宿スタート!
残念ながら例年よりも参加者少な目ですが…

初日、数年ぶりに雨に降られることなく無事終了♪

ボクは一昨日の躓きによる右親指を負傷故に"裸足"で対応
("履き物"履くとかえって痛いのです)


午前中は無難にこなせたのですが
午後の"ヒルトレーニング"で躓き未遂により
そこまでなんとか首一枚でぶら下がっていた皮膚が剥がれ…

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まッ、いずれそうなることは想定してましたけどね…


明日は2日目
本日夕方から降り出した雨も
23:00現在あがった模様

朝6:00〜 早朝ノルディックウォークからのスタートです
メインメニューは10:00〜
合宿恒例、名物"起伏走"


飛び入り参加可
今からでも間に合いますョ〜♪


本日のアクティビティ
・ラブリバージョギングクラブ (伊勢崎西部SC)
  赤城夏合宿初日
   180分ジョグ (裸足)
   ヒルトレーニング 5種目×4本 (裸足)
   40分ジョグ (裸足) 


◇◆◇  7月の(プライべート)累計走行距離 32.4km ◇◆◇


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