2021/10/23

コーチは完璧な見本を見せることができなくても、的確に論理的に伝える能力がなくてもいい!…?  トレーニング日誌



毎週土曜日午後は『ラブリバーカヌークラブ』

警戒度引下げに伴い
秋冬シーズン、境プールでの活動再開!

とは言え
先週は体験君に付きっきり

の状況から
めっちゃ久し振りに
やや強度を上げて漕げたというね


と…
漕ぎながらも会員さんのフォーム、動作観察
ボクなりに共通の"癖"が見てとれたのでアドバイス

も…
どれだけ伝わったのか…?
(伝わらなかったのか…?)


でね…
ボク自身は
伝わらなくていいと思ってたりして…


もし仮に
その人の課題を的確に見つけ
改善策をアドバイスしたことにより
その人が容易に課題を解決してしまったとしたら

それは逆に
その人自らが課題に気付き
その課題の克服に向けて
試行錯誤する機会を奪ったことになるわけで…


コーチも参加者も
お互いに高みを目指して試行錯誤し
その際に得られた情報を共有する

さらにまた… の繰り返し…

そうして
人々はより良い方法を学んできた筈


完璧なお手本や
わかりやすい解説なんてなくてもいい!?

大切なのは
試行錯誤する場、機会


スポーツの現場を通して
そんな場、機会を提供し続けて行きたい

改めてそう感じた初冬を思わせる土曜日の午後


本日の使用艇は
とある方のご厚意により、新たにクラブ艇の仲間入りした"Gala"

浸水具合のチェックを兼ねて
久し振りにやや高めの強度で漕いだ後には


速やかに"Herbalife24 RebuildStrength"を補給
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ホエイとカゼインプロテインで早期の疲労回復を期待!



本日のアクティビティ
・0から始めるランニング教室(伊勢崎西部SC)
  600mウォーク&スロージョグ
  約2.2kmスロージョグ

・ラブリバーカヌークラブ(伊勢崎西部SC)
  10分漕
  ゲート練



◇◆◇  10月の(プライべート)累計走行距離 83.8km ◇◆◇



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