2006/10/25


思った以上に長引く雨。
朝、路面はウェット、走る気が削がれる。
結局、朝トレはダンベル体操のみで三日連続のリフレッシュとなる。
まぁ、こんなこともあるか…
約11km先の午後の講習会場に自転車で往復、また今晩の“爽やかサークル”でのウォーク&ジョグ約30分×2が本日のトレーニングの代用となるか?

ダンベル体操 約1kg 各15回
0



コメントを書く


名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL




teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ