2021/10/25

1年以上振り。。。  トレーニング日誌



オフの月曜日ですが…

今日から地域スポーツ推進連絡会による
先進地視察で岐阜県は白川町に来ています

久し振りの公な(?)出張に
悩むのは履き物

フォーマルには
黒の"RUNNING TABI 無敵"が定番なのですが
現地の天気は雨模様…

となると
濡れた無敵は結構匂うわけで…

悩んだ挙句
現地直前まではジェネシスで
(もちろんボトムはスラックスですが… 何か…? 笑)

最寄り駅近くの車内で履き替え

記憶を辿ってみるに
もはや少なくとも1年以上はソックスは履いておらず


昨年わけあって購入したソックスを初めて履き
(https://green.ap.teacup.com/training/3659.html)
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さらには革靴なんていつ以来…? (爆)
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まさに地に足着いてない感じです



幸い明日の朝には雨はやんでいる模様
定番"無敵"で過ごせそうです

あッ
肝心な視察の模様はまた後日

結構、刺激受けてます♡


本日の夕食で出た鮎(?)の塩焼き
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たまご、凄ッ!



本日のアクティビティ
・40分裸足ジョグ 広瀬川河川敷コース (栄橋〜竜宮橋) 1周+α (7.0km) 44分10秒
  周回コースまでの620m:4分07秒(6分38秒/km)
  周回コース:28分50秒(6分24秒/km)
  栄橋〜三ッ家橋1周:7分36秒(5分56秒/km)
  周回コースからの620m:3分37秒(5分50秒/km)


◇◆◇  10月の(プライべート)累計走行距離 90.8km ◇◆◇



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